Kävin Buteyko -kurssin vuosi sitten. Olen siitä lähtien tehnyt harjoituksia aika uskollisesti. Parin kuukautta kurssin jälkeen aloin vähentää astmalääkitystäni ja siitä parin kuukauden kuluttua luovuin lääkkeistä kokonaan. Ei mitään heikkoa. Oloni on todella hyvä, myöskään silmät eivät vuoda eivätkä kirvellä, mikä oli lääkkeen sivuvaikutus. Olen nyt ollut lähes vuoden ilman lääkkeitä. Myöskään allergialääkettä en ole tarvinnut. En ole sairastanut flunssaa, vaikka olen ollut hoitamassa flunssaisia lapsia.